كتاب رهايي از غم جدايي اثر سوزان اندرسون نشر بنياد فرهنگ زندگی

توضیحات

ترس از طرد شدن و تنها ماندن يكي از اساسي‌ترين ترس‌هاي ما است. در بحبوحه لطمه عاطفي، بسيار سخت است كه پاياني براي احساسات طرد شدگي، شرمساري و يا خيانت پيدا كرد.
چه شما از يك تجربه از دست دادن در اين اواخر رنج مي‌بريد و چه متاثر از زخم به جا مانده از گذشته باشيد، چه در الگوهاي رفتاري‌اي درگير شده باشيد كه ساير روابط‌تان را تباه مي‌كند، و چه در رابطه‌اي باشيد در آن ديگر عشق را احساس نمي‌كنيد، اين كتاب برنامه‌اي كامل براي التيام حس طرد شدگي ارائه مي‌دهد.
فرايند التيام در اين كتاب به شما كمك خواهد كرد 5 گام جهاني طرد شدگي «درهم‌شكستن، ترك كردن، خشم، و بلند شدن) را طي نموده، و از طريق تمرينات عملي ارائه شده درك كاملا جديدي از خويشتن ايجاد كنيد.